Co można zrobić, aby związek przetrwał do końca? jak dbać o zwiazek? co zrobić, aby relacja nie uległa rozpadowi?

Jak dobrze wiemy, w dzisiejszych czasach bardzo ciężko jest utrzymać związek. Pary dość  szybko się rozstaja z różnych powodów. Nie ma idealnej recepty  na przetrwanie związku, Wiele zależy od podejścia partnerów do związku. Warto jednak zadbać o to, aby  związek przetrwał. W związku z tym należy wspomnieć  o tym, co może być pomocne przy przetrwaniu  związku. Bardzo ważne jest okazywanie bliskości partnerowi poprzez proste gesty jak np.: dotyk, przytulenie, pocałunek czy  chociażby długie spojrzenie. Niezmiernie ważne jest również obustronne zaangażowanie w związek. Mamy czas dla partnerów, okazuje sobie wzajemnie szacunek, chcemy rozmawiać , wspólnie rozwiązujemy problemy. W razie nastania konfliktów rozmawiamy wspólnie o tym co nas boli, a także rozmawiamy o  naszych potrzebach i oczekiwaniach co do związku. Staramy się nie reagować agresywnie w przypadku konfliktów czy gorszych dni. Dochowujemy wierności partnerowi, staramy się być fair wobec siebie. Należy  również zaznaczyć , że bardzo ważną kwestią jest bycie razem na dobre i na złe – nawet jeśli byłoby zle partnerzy są razem  i nigdy siebie nie opuszczają. Uwaga. Takie historie  nie muszą zdarzać się tylko w bajkach . Może się udać.

Dlaczego w zwiazkach między partnerami czasami zle się dzieje?

Jest kilka powodów. Jedną z możliwych przyczyn problemów w związkach może  być brak rozmowy i brak chęci na podjęcie dialogu między partnerami. Często zdarza się tak, że  dochodzi do wymiany zdań bądź jedna z osób uraziła i w związku z tym nikt nie ma odwagi powiedzieć o tym co boli i jak to można zmienić. Pojawiają się tzw ciche dni- my nie będziemy rozmawiać, czuje się urażony , partnerka dla mnie nie istnieje. Nie jest to dobra metoda na rozwiązywanie problemów w związkach. W partnerstwie rozmowa jest bardzo ważna, nawet jeśli w grę wchodzi rozmowa o trudnych rzeczach. Partner nie siedzi w naszej głowie i nie wie  co jest nie tak- należy szczerze o tym porozmawiać i spróbować wspólnie rozwiązać trudne sprawy. Kolejną kwestią problematyczną jest odmienne podejście do niektórych spraw , a także różnica charakterów. Każde relacje w partnerstwie mogą ulec zmianie , jeśli wykażemy się zaangażowaniem w związek , troską o los partnera, wsparciem, okażemy bliskość, a przede wszystkim co najważniejsze – obie strony będą starały się , aby związek przetrwał i  zawsze będą razem. Realna obecność jest najważniejsza .Jeśli nie będzie tych podstawowych czynników, związek prędzej czy później rozpadnie się. Dlatego warto dbać o utrzymanie związku poprzez zachowanie wyżej wymienionych czynników.

Różnice między chandrą, a depresją

Możemy zauważyć kilka istotnych różnic między chandrą, a depresją. Po pierwsze  chandra jest przejściowa, a depresja jest długotrwałym stanem, Po drugie objawy chandry są bardziej niepokojące niż w przypadku chandry. Człowiek, który ma depresje nie jest w stanie normalnie funkcjonować i wykonywać prostych czynności . Nie jest w stanie się ubrać, normalnie zjeść i rozmawiać z innymi. Człowiek przygnębiony(mający chandrę) jest w stanie wykonywać czynności dnia codziennego, ale może robić to z mniejszą intensywnością i zaangażowaniem. Mimo wszystko jest w stanie normalnie egzystować. Chandrę można zwalczyć. Pomóc w tym może rozmowa z kimś, pasje itp. Depresje bardzo ciężko zwalczyć. Czasami potrzebna jest pomoc specjalisty lekarza bądź leczenie farmakologiczne.

Dlaczego warto czytać książki?

Jest kilka powodów dla których warto czytać . Wymienię kilka z nich. Po pierwsze dzięki czytaniu poprawia nam się nastrój, wzmacnia się nasz poziom endorfin w organizmie, a także  znikają problemy i smutki. Po drugie  czytanie poprawia nasz sposób myślenia i odbierania rzeczywistości. Można stwierdzić, że czytanie niekiedy  uczy życia. Dzięki czytaniu książek zwiększa się zasób naszego słownictwa. Poznajemy nowe słowa i wyrażenia. Czytanie książek należy do bardzo przyjemnych zadań . Z miła chęcią mogę stanowczo stwierdzić: czytanie daje mi ogromną satysfakcje :). Mam bardzo dużo książek w domu  i nie żałuje. Warto czytać książki:)

Pasje księżniczki Agnieszki

Moją największą pasją jest słuchanie muzyki. Lubię słuchać różnorakiej muzyki : pop, polskiej, dynamicznej jak i spokojnej, romantycznej. Uwielbiam kawałek Sashy If you believe . Rewelacyjnym kawałkiem jest Love me again- autorstwa Johna Newmana. Muzyka pozwala mi się zrelaksować , zapomnieć o  kłopotach , wprawia mnie w dobry nastrój. Interesuje się trochę religią. Od czasu do czasu poczytam różne książki o tematyce religijnej Pasjonuje się psychologią już od dłuższego czasu. Przeczytałam i nadal czytam wiele książek psychologicznych. Miłuje książki- za życia przeczytałam dużo książek i nadal planuje to robić:) . Niektóre książki nauczyły mnie życia, niektóre  pozwoliły mi się całkowicie odprężyć. Kolejną  moją pasją  są spacery  i podróże. Najbardziej fascynują mnie  spacery przy pięknej naturze i pięknej pogodzie. Lubię zwiedzać ciekawe miejsca w związku z tym chętnie  bym się wybrała w ciepłe zakątki z uroczą osobą płci męskiej :).  Lubię również ogładać filmy : komedie romantyczne, thriilery, horrory i komedie. Czasami rozwiązuje krzyżówki. Kiedyś rozwiązywałam zestawy krzyżówkowe, a teraz przerzuciłam się  na krzyżówki z gazet .   Od czasu do czasu pisze swoje własne przemyślenia odnośnie życia, świadectwa , refleksje życiowe w specjalnych zeszytach:). Wszystko pisze od siebie, lubię to robić.